<<
>>

Глава 9 Артишок, аспарагус (спаржа) и авокадо – наслаждайтесь удовольствием

Артишок, аспарагус, авокадо принадлежат к трем разным семействам овощей. Что их объединяет – это только буква «А», с которой начинаются их названия. Все они – великолепные источники питательных веществ и заслуживают того, чтобы играть гораздо более существенную роль в диете.

Все три овоща богаты фитонутриентами и волокнами – тем, чем должна быть насыщена диета. Во всех трех мало сахаров, все хорошо подходят для низкогликемической диеты.

<< | >>
Источник: Джо Робинсон. Вкус и цвет здоровья. Недостоющее звено оптимального рациона. 2014

Еще по теме Глава 9 Артишок, аспарагус (спаржа) и авокадо – наслаждайтесь удовольствием:

  1. Удовольствие
  2. Потребность в удовольствии
  3. ЛИДЕРСТВО ОНЛАЙН BMW: С УДОВОЛЬСТВИЕМ ЗА МОНИТОРОМ
  4. Материал 5. ЧАШКА КОФЕ СТАНОВИТСЯ ДОРОГИМ УДОВОЛЬСТВИЕМ
  5. ОБЛЕГЧИТЕ СЕБЕ ЖИЗНЬ И ПОЛУЧАЙТЕ ОТ НЕЕ УДОВОЛЬСТВИЕ
  6. глава XXI ПРОИЗВОДСТВО В СУДЕ С УЧАСТИЕМ глава ПРИСЯЖНЫХ ЗАСЕДАТЕЛЕЙ
  7. глава 1. Введение или глава, которую обычно никт о не читает
  8. ГЛАВА 12. Оказание влияния в переговорах и продажах (продвинутая глава)
  9. Глава 2. СОЗДАНИЕ ЕДИНОЙ ПРОЗРАЧНОЙ ИНФОРМАЦИОННОЙ СРЕДЫ ПРИ ВЗАИМООТНОШЕНИЯХ КОМПАНИИ С ПОТРЕБИТЕЛЯМИ (ПОСТАВЩИКАМИ) И ПАРТНЕРАМИ ГЛАВА 2
  10. Глава IX. Исполнительная власть: глава государства и правительство
  11. Глава 12. ГЛАВА МУНИЦИПАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ, МЕСТНАЯ АДМИНИСТРАЦИЯ
  12. Глава 15. Дополнительная глава об уголовном законе и не только
  13. Глава 9. ГЛАВА ГОСУДАРСТВА В ЗАРУБЕЖНЫХ СТРАНАХ