<<
>>

ТЕСТ НА ЗАИЗВЕСТКОВАННОСТЬ

Чтобы узнать, в какой степени вы сами произвестковались, проделайте следующий тест.

Встаньте прямо, руки свободно опущены вдоль тела. Затем опустите голову на грудь и начните медленно поворачивать ее из стороны в сторону.

Многие люди при этом чувствуют, что в области шеи что-то похрустывает, происходит какое-то трение. Это показывает, что в их организм уже проникли нерастворимые минералы и кристаллы токсичных кислот. Об этом свидетельствуют трение и похрустывание в шейном отделе позвоночника.

Аналогичному испытанию можно подвергнуть и подвижные суставы тела. Чувствуете ли вы скованность в теле? Насколько гибок ваш позвоночник? Можете ли вы поднять руки над головой, а затем пальцами рук дотянуться до кончиков пальцев ног или до пола, не сгибая коленей? Достаточно ли вы гибки, чтобы усложнить предыдущее упражнение и достать пол раскрытой ладонью?

Встаньте спиной к стене. Затем отойдите от нее на расстояние двух стоп. После этого наклонитесь назад и пальцами «пройдите» по стене вниз. Как низко вы сможете при этом добраться?

Как высоко вы можете поднять ногу?

Слышится ли хруст в ваших коленях, когда вы присаживаетесь на корточки?

Насколько гибки ваши стопы ног? Пружиниста ли ваша походка или вы еле волочите ноги?

Ощущаете ли вы, что ваше тело упруго и гибко? Трудно ли вам даются ходьба и танцы?

А может быть, вам мешают ходить образовавшиеся на ногах наросты, которые доставляют вам страдания?

Только не говорите мне, если вам трудно делать подобные упражнения, что отсутствие гибкости — результат прожитых вами лет. Я не хочу даже слышать подобные разговоры. Вы, если захотите, можете всегда поддерживать свое тело в очень гибком состоянии.

<< | >>
Источник: Брэгг П. С., Брэгг П.. Шокирующая правда о воде и соли. 2016

Еще по теме ТЕСТ НА ЗАИЗВЕСТКОВАННОСТЬ:

  1. Практикум Тест Айзенка
  2. 10.2. Тест «Стили руководства»
  3. 3.6. Тест «Решительны ли вы?»
  4. Тест 3, Поиск альтернативы
  5. 5.1. Тест «Умеете ли вы отдавать распоряжения?» [46, с. 100]
  6. Тест 3. Альтернатива выбора
  7. Тест 3. Альтернатива выбора
  8. Тест 3. Поиск альтернативы
  9. Тест 3. Альтернатива выбора
  10. Тест 3, Альтернатива выбора
  11. Тест 3, Поиск альтернативы
  12. Тест 3. Поиск альтернативы
  13. 17.1. Тест «Какой вы руководитель?» [26, с. 98]
  14. 2.2. Тест «Современный ли вы руководитель?»
  15. 3.2. Тест-опросник Г. Айзенка