<<
>>

Ковальков А.В.. Как похудеть? Стратегия победы над весом.. 2016

Решить проблему лишнего веса с помощью диет или физических нагрузок хотя бы один раз в жизни пытались все полные люди. Но, к сожалению многие, начав эту борьбу, в дальнейшем все бросали в связи с невозможностью переносить даже временные ограничения и отсутствием веры в достижение результата. Человеку проще оставаться таким, какой он есть, чем отказаться от наслаждения едой и разбираться в причинах появления избыточного веса. Разумеется, все мыслящие люди, желающие похудеть, не довольствуются слухами и, тем более, советами друзей, а стремятся что-либо почитать и попытаться разобраться в сути проблемы. Но, к сожалению, книжные магазины в нашей стране на 90% заполнены макулатурой (и отечественной, и переводной), написанной, порою, людьми, даже не имеющими отношения к медицине. Мнения их порой противоречат не только здравому смыслу, но так же и законам физиологии развития человека. Серьезную литературу по медицине и физиологии читают только специалисты, которые сами нередко нуждаются в тщательной коррекции своего здоровья. А в общей массе наблюдается колоссальная безграмотность людей в элементарных вопросах устройства собственного организма.

<< | >>

Книги и учебники по дисциплине Правильное питание:

  1. Светлана Васильевна Баранова. Питание - 2018 год
  2. Басов Николай Владленович. Ключ к раздельному питанию - 2016 год
  3. Брэгг П. С., Брэгг П.. Шокирующая правда о воде и соли - 2016 год
  4. Вестон Прайс. Питание и физическая дегенерация. О причинах вредного воздействия современной диеты на зубы и здоровье человека. - 2016 год
  5. Оксана Хомски. Диетный эксклюзив - 2016 год
  6. Ольга ИВУШКИНА. Ешьте и худейте - 2015 год
  7. Поль Брэгг. Чудо голодания - 2014 год
  8. Ринад Минвалеев. Коррекция веса. Теория и практика здорового питания - 2014 год
  9. Карл Ланц. Ешь и молодей. Секреты правильного питания - 2014 год
  10. Уолтер Уиллет. Патрик Дж. Скеррет. Химия здорового питания - 2014 год
  11. ХЕСТОН БЛЮМЕНТАЛЬ. НАУКА КУЛИНАРИИ ИЛИ МОЛЕКУЛЯРНАЯ ГАСТРОНОМИЯ. - 2014 год
  12. Виктор Александрович Конышев. Здоровая пища — поиски идеала. Есть ли золотая середина в запутанном мире диет? : Ломоносовъ; Москва. - 2014 год
  13. Фалеев Алексей Валентинович. Худеем в два счета. - 2014 год
  14. Людмила Симиненко. Худеем, не голодая - 2014 год
  15. Герберт Шелтон. Принципы раздельного питания - 2014 год
  16. Герберт Шелтон. Принципы раздельного питания - 2014 год
  17. Хизер К. Джонс. Худеем без соли. Сбалансированная бессолевая диета - 2014 год
  18. Герберт Макголфин Шелтон. Жизнь по правилам здоровья. Раздельное питание – основа долголетия. Классика оздоровления. Теория и практика - 2014 год
  19. Семёнова Надежда. Вегетарианская кухня раздельного питания. Простой, действенный и доступный метод восстановления здоровья. - 2014 год
  20. Инэса Ципоркина. 4 группы крови – 4 суперэффективные диеты - 2012 год